Au commencement, était la Conscience...

La Sophrologie est née dans les années soixante des recherches d'un neuropsychiatre Colombien,

Alfonso Caycedo.

Il définit alors la Sophrologie comme une "école scientifique qui étudie la Conscience". ( 1960 )

Aujourd'hui, elle est devenue "la science de la Conscience et des valeurs de l'existence". ( 1992 )

La Sophrologie Caycédienne classique est toujours enseignée par le fondateur, le Professeur Caycedo

dans la Principauté d'Andorre.

Inspirée du Yoga, de la Méditation et de la Psychanalyse (l'inconscient possède son propre

langage symbolique), la Sophrologie permet à nos esprits occidentaux d'accéder à un équilibre nécessaire

dans la course quotidienne de nos vies bien remplies. 

En 1960, toutes ces techniques étaient considérées comme un peu expérimentales. Son découvreur

a beaucoup oeuvré pour prouver  le sérieux de sa méthode, aujourd'hui de plus en plus validée par les recherches en neurosciences et dans le milieu médical

Des petites Sophro-soeurs ont vu le jour depuis :

La Sophrologie Pratique s'est enrichie des nombreuses découvertes issues de cette même période des années soixante principalement aux Etats-Unis :

La PNL de John Grindler et Richard Bandler ainsi que L'Hypnose Ericksonienne de Milton Erickson .

L'Analyse Transactionnelle d'Eric Berne, la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg,

l'EFT, l'EMDR..., la Nouvelle Sophrologie de Claude Imbert et d'autres encore ont largement inspiré les

écoles de Sophro-Analyse, Sophro-Thérapie et Sophrologie Pratique.

Et l'aventure continue...

L'intention de la Sophrologie reste depuis le premier moment " UT CONSCIENTIA NOSCATUR",

Pour que la Conscience soit connue.