IL N'EST JAMAIS TROP TARD POUR BIEN-ÊTRE.

Chaque séance de Sophrologie est l'occasion d'une rencontre avec soi à travers la respiration, la conscience corporelle, le dialogue corps/esprit, les sensations et les images intérieures.

Entrer en amitié avec soi-même, apprendre à écouter son corps, accepter ce qui est, se défaire des tensions psychiques, laisser entrer la sérénité, redevenir positif... sont autant de bénéfices à retirer de la pratique de la Sophrologie.

NOUVEAU à Aix les Bains

T.E.R.V

Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle

 

La REALITE VIRTUELLE pour vous aider à :

Surmonter vos phobies

Apprivoiser vos addictions

Apprendre à méditer

Renforcer les structures positives de la pensée

Approfondir vos capacités de relaxation

 

 

 

Sophrologie à Aix les Bains

 

Pour vos consultations individuelles.

Lors de nos rencontres en séances individuelles, je mets toute mon expérience et toutes mes connaissances à votre service pour atteindre les objectifs que nous fixerons ensemble.

 

 

Les cours collectifs à la MJC sont complets pour cette année

                      Rendez-vous en Septembre 2017.

 

 Sophrologie à la MJC d'Aix les Bains

Cours collectifs de Sophrologie pour éveiller et cultiver la confiance en soi.

 

Mardi 18H30-20h

Mercredi 19h30-21h

Jeudi 10h-11h30

Vendredi 10h-11h30

 

Si vous souhaitez participer, rendez-vous en Septembre 2017 aux horaires indiqués,

en salle 107 (1er étage)  1 séance d'essai gratuite.

 

Maison des Jeunes et de la Culture

4 rue Vaugelas, Aix les Bains

04 79 35 24 35

Les cours collectifs sont ouverts toute l'année, hors vacances scolaires. Groupes limités à 9 participants.  

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