L'Harmonie des 3 corps implique 3 types de pratiques

• les Yogas pour le corps physique

• Les images et symboles pour le corps émotionnel

• L'étude des valeurs de l'Existence  pour le corps psychique
  

 L'éventail des recherches est donc immense et les champs d'action de la sophrologie sont infinis. 

Vous êtes peut-être concernés si :

-  votre médecin vous a conseillé de faire de la Sophrologie

-  vous vous sentez menacé(e) par un burn out professionnel ou personnel

- vous souffrez d'insomnies, de troubles du sommeil, de difficultés liées à l'endormissement ou à la récupération.

- vous avez des douleurs chroniques non soulagées par les médicaments seuls. En complément d'un suivi médical et d'un traitement adapté.

- vous avez besoin de faire le point sur votre vie. 

-vous avez l'impression que vous n'avez plus d'énergie.

- vous voudriez savoir comment vous détendre.

- vous souhaitez mieux vous connaître. 

- vous avez décidé de prendre soin de vous.

- vous voulez apprendre à être plus positif

En cours collectifs pour renforcer le bien-être général ou en séances individuelles pour une demande plus précise, la Sophrologie est une méthode douce et progressive de rééquilibrage corps/esprit.